23 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 95,70g | Prot: 75,81g | Karb: 131,85g.
Kahvaltı: Отрубная булка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Чай с Лимоном, Куриная Ферма Голень с Кожей, Замороженная Вишня, Льняные Семена. Öğle Yemeği: Десерт Рафаэло, Малина, Горчица, Фермер-Центр.Рф Йогурт из Козьего Молока Термостатный, Овсяноблин, Куриная Ферма Голень с Кожей, Магнит Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Billa Сыр Львиное Сердце, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Перловая Каша на Воде, Яйцо Всмятку, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Какао, Помело. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|