23 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3102 kcal
|
Yağ: 71,28g | Prot: 226,74g | Karb: 395,16g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Mango, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy. Öğle Yemeği: Калоризатор Слива, Калоризатор Яблоко Зелёное , Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Mlekovita Maślanka Truskawkowa, Mleczne Ogrody Yogurto. Akşam Yemeği: Cocoa and Sugar Mixture (with Whole Milk), Chińczyk Zupa Pho. Aperatifler/Diğer: Vivio Śliwki Suszone, Grapefruit, Калоризатор Помидор, Darex Gołąbki z Mięsem, Калоризатор Авокадо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|