23 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 61,25g | Prot: 111,67g | Karb: 154,88g.
Kahvaltı: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Сырная Долина Сыр Маасдам, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Яйцо. Öğle Yemeği: Wasa Хлебцы Fiber, Виноград, SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Варенье, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
|