23 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2380 kcal
|
Yağ: 148,63g | Prot: 35,99g | Karb: 222,97g.
Kahvaltı: Вацак Торт Київ-В, Селянське Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Сахар, Зеленый Чай, Кулиничи Хлеб Горчичный, Яичница. Akşam Yemeği: Сахар, Чай, Вацак Торт Київ-В, Мандарины. Aperatifler/Diğer: Вацак Торт Київ-В, Сахар, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kc_sergeevna Kilo Geçmişi
|