23 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 102,24g | Prot: 104,06g | Karb: 19,42g.
Kahvaltı: Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Яичница. Akşam Yemeği: Торчин Майонез Домашний 50% Жирности, Запеченный или Жареный Лосось. Aperatifler/Diğer: Сан Саныч Семечки Жареные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksana05081971 Kilo Geçmişi
|