23 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 51,48g | Prot: 46,36g | Karb: 138,02g.
Kahvaltı: Сметана Домашняя, Блины. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлебец. Akşam Yemeği: Subway Кукис, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Subway Саб Ветчина. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|