30 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 72,93g | Prot: 52,45g | Karb: 95,42g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Орехи Макадамии, Ашан Груша Вильямс. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|