23 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2227 kcal
|
Yağ: 102,12g | Prot: 185,16g | Karb: 151,10g.
Kahvaltı: Pomme, Kaki, Maître Coq Copeaux de Dinde Fumée , Meteora Yaourt Grec 0%, Noisette, Myrtilles, Cornichons, Huile d'Olive, Poivron Rouge Doux, Endive, Avocat, Carrefour Amandes, Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Chabrior Craquantes Blé Complet, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée). Akşam Yemeği: Carrefour Pain Complet, Saumon, Danone Cottage Cheese, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|