23 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2573 kcal
|
Yağ: 47,38g | Prot: 196,03g | Karb: 321,11g.
Kahvaltı: Olimp Pure Whey Isolate 95, Burro di Arachidi, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Albume d'uovo Cotto. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Riso, Coop Hamburger di Bovino Adulto. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
enricopietrantozzi Kilo Geçmişi
|