23 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 44,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 48,04g | Prot: 62,64g | Karb: 137,42g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Кофе, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Салат Щетка, Азбука Вкуса Суп Лапша Грибная. Akşam Yemeği: Sula Леденцы, Мандарины, Лук, Запеченный Картофель, Селедка. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|