23 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 41,81g | Prot: 30,83g | Karb: 80,03g.
Kahvaltı: Brioche al Cioccolato, Alpro Plant Protein Chocolate. Akşam Yemeği: Findus Sofficini Prosciutto Cotto e Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|