22 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 49,94g | Prot: 121,39g | Karb: 70,04g.
Kahvaltı: Farine de Pois Chiche, Ibcaa, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Farine de Pois Chiche, les Doris Thon Albacore, Salade Verte, Bridelight 3% Goût Emmental, Poivrons Verts, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Huile d'Olive, Jaune d'Oeuf, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit. Akşam Yemeği: Viande de Lapin, Picard Legumes Pour Wok, Soja Cuisine Allégée. Aperatifler/Diğer: Chocotella, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Blanc d'Oeuf Cuit, Farine de Pois Chiche, Cacao, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|