23 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 25,57g | Prot: 27,38g | Karb: 157,31g.
Öğle Yemeği: 日本ハム 明太子ピザ, セブンイレブン ゆでたまご, モランボン トッポギ, ドトールコーヒー アメリカンコーヒー, ドトールコーヒー かぼちゃのタルト. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|