23 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 31,98g | Prot: 50,20g | Karb: 166,74g.
Kahvaltı: Batavo Flan Sabor Caramelo. Öğle Yemeği: Antarctica Guaraná, Frango Assado, Farofa, Kicaldo Feijão Macassar. Akşam Yemeği: Castanhas de Caju, Skol Cerveja. Aperatifler/Diğer: Bauducco Recheadinho Sabor Chocolate. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|