23 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
680 kcal
|
Yağ: 15,02g | Prot: 66,80g | Karb: 72,94g.
Kahvaltı: Melancia, Canto de Minas Requeijão Amo Light, Omelete. Öğle Yemeği: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Akşam Yemeği: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Feijão Fradinho Cozido. Aperatifler/Diğer: Viçosa Doce de Leite. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Simonelucassm Kilo Geçmişi
|