23 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 82,53g | Prot: 121,30g | Karb: 8,14g.
Kahvaltı: Спасский Консервный Завод Лечо из Сладкого Перца, Сливочное Масло, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица, Прошутто. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Икра Красная, Сыр Пармезан (Твердый). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
malenkayafey Kilo Geçmişi
|