24 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 42,64g | Prot: 53,05g | Karb: 106,46g.
Kahvaltı: SPAR Аджика Домашняя, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Колбасный, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Шампиньоны Жареные, Картофельное Пюре, Капустный Салат, Рыбные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Sogdiana Манго Сушеное. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|