24 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2190 kcal
|
Yağ: 82,29g | Prot: 46,18g | Karb: 325,80g.
Kahvaltı: Pepaya, Pisang Kepok Rebus, Nutella Hazelnut Spread With Cocoa, Carnation Krimer Kental Manis, Nescafe Classic. Öğle Yemeği: Yeo's Green Tea Jasmine, KFC Ice Cream Sundae, Burger King French Fries (Medium), Burger King Cheeseburger. Akşam Yemeği: Sidomuncul Susu Jahe, BreadTalk Roti Abon, Kue, Lemper, Es Teler, Nasi Pecel. Aperatifler/Diğer: Pir Asia, Kelapa Parut, Getuk, Sirsak, Rotiboy Mexican Bun, Alpenliebe Spizy Fills, Kue Sus, Kue Lapis, Mayora Tamarin Permen Sari Asam. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|