24 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 63,87g | Prot: 142,34g | Karb: 211,20g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bonne Maman Пюре из Фруктов Персик-Абрикос с Экстрактом Вербены, Азбука Вкуса Блины Старорусские , Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, Пятерочка Груша Желтая, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Много Лосося Филадельфия Лайт, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Maltagliati Макароны, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|