20 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
533 kcal
|
Yağ: 28,09g | Prot: 27,82g | Karb: 42,43g.
Kahvaltı: Огородников Горчичное Масло, Салат Айсберг, Norven Форель Слабосоленая, Сыр Адыгейский, Свежая Марка Сыр Сливочный 50%, Увелка Пшено Варёное. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|