24 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 61,79g | Prot: 91,28g | Karb: 84,59g.
Kahvaltı: Orion Choco Boy Чёрная Смородина, Ярче Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Инской Батончик Ломайка Пшенично-Отрубной, Алтайские Сыровары Сыр Голландский, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Восход Хлеб Ароматный, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Огурец (с Кожурой), Рахат Карамель, Магнит Яйцо Варёное , Майонез, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Алтайские Сыровары Сыр Голландский, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
78_melissa_58 Kilo Geçmişi
|