24 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1870 kcal
|
Yağ: 90,71g | Prot: 80,94g | Karb: 145,61g.
Kahvaltı: Sondey Buttergebäck , DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Akşam Yemeği: Eierlikör, Cabernet Sauvignon, Sondey Buttergebäck , Kalter Hund, Enten Sauce, Salzkartoffeln, Spreewaldhof Apfel-Rotkohl, Rosenkohl, Entenbrust. Aperatifler/Diğer: Milch 1,5%, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|