24 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,9 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2191 kcal
|
Yağ: 92,87g | Prot: 150,15g | Karb: 183,84g.
Kahvaltı: Elegê Leite em Pó Desnatado. Öğle Yemeği: Divine Chocolate Ao Leite 37% Cacau , Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina Cozida. Akşam Yemeği: Brasil Cacau Panetone Trufado, Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Orquídea Cookies Integrais Cacau e Aveia, Seberi Queijo Colonial , Salame, Ruffles Batata Frita, Pêssego, Biscoito de Polvilho. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tentando mais uma vez Kilo Geçmişi
|