24 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 78,79g | Prot: 38,96g | Karb: 113,59g.
Akşam Yemeği: BOB Hallonsylt, ICA Rödbetssallad, Rödlök, Kaviar, ICA Crème Fraiche, Röd Paprika, Oliver, Kycklingfilé, Smördeg, Hästkött, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Apotekarnes Julmust, Fetaost, Lantgården Smördeg, ICA Skivad Gravad Lax, ICA Kallrökt Lax , Abba Skärgårds Sill, Abba Senapssill, Cheesecake, Kokt Ägg, ICA Västerbottenpaj, Räkor, Felix Risgrynsgröt. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|