24 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 50,71g | Prot: 29,50g | Karb: 181,87g.
Öğle Yemeği: Bolu Karamel, Tempe Goreng, Sup Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Brownies. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|