24 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2545 kcal
|
Yağ: 77,20g | Prot: 144,69g | Karb: 313,14g.
Kahvaltı: Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%. Öğle Yemeği: Piselli Surgelati(Inran), Uova (Project Invictus), Broccoli(Inran), Pasta di Semola (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). Akşam Yemeği: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Polenta, Olio Evo(Project Invictus). Aperatifler/Diğer: Kellogg's Rice Krispies , Mellin Crema di Riso, Prozis Whey Isolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|