24 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,7 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 69,36g | Prot: 59,76g | Karb: 97,94g.
Kahvaltı: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Молодея Сыр Рокфорти, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Корица, Пятерочка Яблоко Красное, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Akşam Yemeği: Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Чай с Лимоном, Global Village Патиссоны Маринованные, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, SPAR Лук Маринованный, Красные Помидоры (Консервированные), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ермолино Рулет Куриный, Капусткаварено-тушеная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|