24 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 43 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 123,64g | Prot: 81,77g | Karb: 54,73g.
Kahvaltı: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты. Öğle Yemeği: Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Snaq Fabriq Snaqer , Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Белая Дача Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%. Akşam Yemeği: Велком Сервелат Финский. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
polina.chizh Kilo Geçmişi
|