24 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 46,30g | Prot: 25,47g | Karb: 133,51g.
Kahvaltı: Patates Kızartması, Ekmek, Pekmez, Bal. Öğle Yemeği: Tavuk Sote, Karnabahar Yemeği. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|