24 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
763 kcal
|
Yağ: 31,31g | Prot: 41,62g | Karb: 76,94g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Обычные Блины, Яйцо-Пашот, Драники. Akşam Yemeği: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лиана Морева Kilo Geçmişi
|