24 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 37,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 68,69g | Prot: 40,37g | Karb: 31,03g.
Kahvaltı: Coffee, Great Value Half & Half. Öğle Yemeği: Kraft Blue Cheese Crumbles, Green Olives, Great Value Blue Cheese Dressing & Dip, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Baby Spinach, Dole Shredded Lettuce. Akşam Yemeği: IHOP Fried Eggs, Hormel Mary Kitchen Corned Beef Hash. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|