24 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2497 kcal
|
Yağ: 150,87g | Prot: 65,62g | Karb: 215,83g.
Kahvaltı: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Воздушный Москва, Пятерочка Чиабатта, Домик в деревне Сметана 15%, Минская Марка Творог 5%. Öğle Yemeği: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Воздушный Москва, Пятерочка Виноград Тайфи. Akşam Yemeği: Лента Яблоко, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Воздушный Москва. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|