21 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 49,84g | Prot: 39,87g | Karb: 53,68g.
Öğle Yemeği: Сыр Российский, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|