25 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 36,48g | Prot: 30,38g | Karb: 236,51g.
Kahvaltı: Incofood Maxcreamer, Pigo Palm Sugar, Nescafe Classic, Sari Roti Double Soft, Top Baker Chocolate Bun. Öğle Yemeği: Labu Siam, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, Jordan Bakery Roti Isi Krim, Spring Home Roti Paratha, Bakmi GM Pangsit Kuah, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Aperatifler/Diğer: Sari Roti Double Soft, Max Tea Teh Tarik, Pepaya, Kelapa Parut, Getuk, Jambu Air. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|