25 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 126,54g | Prot: 85,80g | Karb: 43,85g.
Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Авокадо, Квашеная Капуста, Сильпо Лосось Слабосоленый, Яичница. Akşam Yemeği: Сан Саныч Семечки Жареные, Селянське Масло Сливочное 73%, Форшмак, Дорадо. Aperatifler/Diğer: Лукум, Ferrero Ферреро Роше. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksana05081971 Kilo Geçmişi
|