25 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
467 kcal
|
Yağ: 16,95g | Prot: 24,97g | Karb: 54,68g.
Kahvaltı: Джемы и Варенья, Чай, Глобус Торт Слоеный , Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Обычные Блины. Öğle Yemeği: Bio Баланс Био Йогурт Злаки 1%. Akşam Yemeği: Жареное Филе Свинины, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Bonduelle Огурцы Маринованные, Шампиньоны Жареные, Булгур (Вареный). Aperatifler/Diğer: Киви. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|