24 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 25,62g | Prot: 79,14g | Karb: 104,87g.
Kahvaltı: Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. Öğle Yemeği: Łaciate Mleko 0,5%, Tesco Surówka Jesienna, Kotlet Rybny. Akşam Yemeği: Morliny Polędwica z Indyka, Delikate Serek Wiejski Lekki, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. Aperatifler/Diğer: Kubuś Marchew Brzoskwinia Jabłko, Pepsi Pepsi Light Lemon. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|