25 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 10,12g | Prot: 50,87g | Karb: 159,44g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Лаваш, Лаваш Армянский, Barilla Макароны Вареные , Кинто Наршараб, Морковь, Грудка Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Кабачок. Akşam Yemeği: Мандарины, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Яйцо, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina777Malina Kilo Geçmişi
|