25 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 28,11g | Prot: 122,27g | Karb: 124,71g.
Kahvaltı: Глобус Кукуруза в Зернах, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Орехи Макадамии, O!Lino Льняная Мука, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Данон Творог Мягкий 0%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Картофельный Суп, Индилайт Голень Индейки. Akşam Yemeği: O!Lino Льняная Мука, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Данон Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Глобус Кукуруза в Зернах. Aperatifler/Diğer: Глобус Компот из Малины, Приправыч Желатин Пищевой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|