25 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 47,93g | Prot: 79,17g | Karb: 175,80g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хурма, Магнит Банан, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, President Творожная Запеканка с Курагой. Öğle Yemeği: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, President Творожная Запеканка с Курагой, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Морковь, Жареное Яйцо, Bio Баланс Кефирный 1%. Aperatifler/Diğer: Минская Марка Творог 2%, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
легкая пушинка2) Kilo Geçmişi
|