25 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 49,66g | Prot: 80,01g | Karb: 214,79g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Магнит Банан, Maple Joe Кленовый Сироп. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное, Лукашинские Патиссоны Мини, Пижанка Пельмени Городские, Помидоры. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Ярское Мясо Грудка Куриная Копчено-Вареная, Помидоры, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Delphi Артишоки в Подсолнечном Масле. Aperatifler/Diğer: Лента Яблоко, Магнит Морковь Свежая. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|