25 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 33,08g | Prot: 60,95g | Karb: 110,35g.
Kahvaltı: Минский Молочный Завод 1 Сыр с Голубой Плесенью Templier, Санта Бремор Икра Трески, Омлет с Молоком, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Öğle Yemeği: Green Хлеб «Бездрожжевой Зерновой», Грин Говядина Заливная. Akşam Yemeği: Галерея Вкуса Колбаса Парма , Капучино, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Мёд, Травяной Чай, Виталюр Мандарин , Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Галерея Вкуса Чипсы Куриные Классик. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ГридинаЕлена Kilo Geçmişi
|