25 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 84,34g | Prot: 75,20g | Karb: 99,46g.
Kahvaltı: Десерт Рафаэло, Billa Сыр Львиное Сердце, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Квашеная Капуста, Шампиньоны в Сметане, Мистраль Перловая Каша на Воде, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Замороженная Вишня, Льняные Семена, Салат витаминный, Куриное Филе, Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Десерт Рафаэло, Яйцо Всмятку, Отрубная булка, Малина (Несладкая, Замороженная), Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|