25 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
525 kcal
|
Yağ: 26,08g | Prot: 21,31g | Karb: 54,26g.
Akşam Yemeği: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Магнит Перец Болгарский Гриль, Салат Овощной с Маслом, Кабачок Гриль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Яблоко Садовое. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|