25 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 52,26g | Prot: 138,33g | Karb: 109,32g.
Kahvaltı: Свекла Вареная, Сахар, Лимон, Кофе, Бисквитный Двор Пирог с Горбушей. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Карась Запеченный в Духовке, Суп с фрикадельками. Akşam Yemeği: Икра кабачковая, Карась Запеченный в Духовке, Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|