25 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 46,29g | Prot: 114,49g | Karb: 175,91g.
Kahvaltı: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Увелка Крупа Пшено, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Пятерочка Апельсин, Дикси Яблоки Гренни Смит. Öğle Yemeği: Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Царский Посол Лещ Вяленый, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Лента Нерка , Зимовье Фасоль Стручковая. Aperatifler/Diğer: Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|