25 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 63,54g | Prot: 71,93g | Karb: 68,56g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Ермолино Колбаса Полукопченая Традиционная, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Akşam Yemeği: Му-У Творог 5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Ухтышки Растворимое Какао, Капусткаварено-тушеная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|