|
Ура! Вес также 73 кг. Но объемы почему-то, как изменились по - 1 см в талии и в бедрах, так и все, на месте…(((( раньше вес лучше уходил, а объемы еще быстрее🤷♀️интересно, отчего это зависит?!
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 58,12g | Prot: 51,69g | Karb: 143,67g.
Kahvaltı: Хлеб Бородинский, Сваля Сыр, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Всмятку, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Сорбет, Якитория Сякэ Тиизу Синоби Яки. Akşam Yemeği: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Бон Пари Мармелад . devamı için...
|
sabit kilo
|