|
,
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 35,93g | Prot: 39,51g | Karb: 169,15g.
Kahvaltı: Hellema Fourre Double Choc, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Сильпо Пампушки с Чесноком, Наша Ряба Филе Куриное, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Flint Сухарики со Вкусом Бекона, Черниговское Пиво Светлое, Своя Линия Арахис в Оболочке с Сыром. Aperatifler/Diğer: Манник. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|