|
J’ai même perdu du poids après mon réveillon sans aucune restriction 🔥
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 47,45g | Prot: 89,80g | Karb: 137,46g.
Öğle Yemeği: Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto, Concombre (Pelé), Graines de Sésame Mix, Tanoshi Vinaigre de Riz, Stevia, Huile de Sésame, Sel, L'atelier Blini Houmous Bio, Monoprix Bio Toast Croustillant. Akşam Yemeği: Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète, Secret d'arômes Plein Sud, Le Gaulois Filet de Poulet l'extra Tendre , Velours de Vinaigre Balsamique, Carrefour Choux de Bruxelles. Aperatifler/Diğer: Krema Régal'ad, Nutella Nutella, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Haribo Maoam Stripes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|